2006年07月11日

始めてみました

先日、風邪っぴきで行った病院で「このままだと将来は糖尿病ですよ」
と宣告されたうちの旦那。
へこんだ彼をダイエットへ導きつつ、3日坊主にならない方法ないかなー α~ (ー.ー")

そうだ公開しちゃえ!!

ってことで嫌がる主人を説得し始まりました
「旦那ダイエット大作戦」
頑張って続けるぞーー

ということで旦那の登場です。

1日体.jpg

体重は75.8kg 体脂肪率26%

ちなみにダイエットのルールを作ってみました。

1)お休みの日は好きなものを食べる。

2)会社に行ってる間や、仕事上の付き合いでの食事は自由。

3)2・3日に1回は魚介類を食べる。

4)どうしても食べたい物がある時は食べてよし。

5)あんまり無理をせず、その代わり長く続ける事を目標にする。


以上です。

スープ1日目材料.jpg

さて、今日からやってみました。
スープダイエットです。

スープ1日目鍋.jpg

出来上がりはこれ
2人暮らしなのにバカ程作っちゃいました…
明日の分もありますね。

1日目食卓.jpg

今日の食卓です。
スープとめざし!
なんとなく侘しい気もしますがお腹は膨れました。

明日もスープですよーー!

posted by バニラアイス at 02:13| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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